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糖尿病病人的健康指导
来源:      发布时间:2018-06-01 16:06:15       浏览次数:217

    患者查出得了糖尿病,一定不要紧张及恐惧,虽是终身疾病,但只要血糖控制的好便能和正常人一样生活。

    一、需要坚持的八个方面:

    1.合理膳食:饮食控制是最基本的一项治疗措施,也是治疗的基础。多吃菜,少吃粮,一天不要超五两(一般人),粗细搭配,不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。

    2.适量运动:这是防止糖尿病的重要方法。运动可提高机体免疫力,强身健体,增加胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。

    3.戒烟限酒:吸烟有害,它会刺激肾上腺素的分泌,造成血糖和血压的升高,诱发令人生畏的心、脑血管疾病。

    4.心理平衡:在任何情况下,要做到心态平和、乐观,淡薄名利,严于律己,宽以待人,与世无争,少求寡欲,其乐融融。这对平稳地控制血糖和血压特别有利。

    5.坚持服药:吃什么药,怎样吃,要听正规医院内分泌科医生的,不要轻信广告和偏方。

    6.自我监控:患者要随时了解自己的病情和发展变化的趋势,要定期检测自己的血糖、尿糖、血压等指标。

    7.定期复查:患者要和医生很好的配合,定期检测糖化血红蛋白、血脂、心、肝、肾、眼底等重要器官的功能,有无并发症等。

    二、看病的八项注意:

    1.至少每月到医院复诊一次。

    2.到医院复查时,应同平时一样服用降糖药。如停用药物会误导医生加大用药剂量。

    3.除了查空腹血糖外,还要同时查餐后2小时血糖。

    4.不能只查尿糖。有些人肾糖阈发生改变,尽管尿糖阴性,但血糖已大大超过正常值。

    5.每3个月到医院复查糖化血红蛋白,可反映近2-3个月血糖总的控制情况。

    6.每半年或一年到医院进行一次全面查体,以便及时发现、控制并发症。

    7.到正规医院接受内分泌医生的正规治疗,只凭偏方或降糖保健品等控制病情不可靠。

    8.和医生建立良好的医患关系,经常更换医院和医生,对疾病的治疗有害无益。

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